Cookie consent script

Slasna i ljekovita smanjuje rizik mišićne degeneracije!!

Djeluje na crijeva
Kruška sadrži vlakna te visoku razinu pektina, voćnih kiselina (jabučne i limunske) koji blagotvorno djeluju na zdravlje crijeva, potpomažu njihov rad i probavu. Osim toga, kruška ima veću količinu netopljivih vlakana što znači da djeluje kao odličan čistač čija su laksativna svojstva čak jača u od onih u jabuke.

Djeluje na pluća i respiratorni sistem
Slatka, sočna kuhana kruška, djeluje korisno na osobe koje imaju problema s iskašljavanjem, upalama grla ali i problema s radom pluća. U takvim slučajevima kuhana kruška, i njen sok i plod, povoljno djeluje na cijeli sustav, vlaži ga i hrani.

Djeluje na srce
Zrnasta tekstura kruškina ploda potiču od lignina, netopivih vlakana koja imaju velik utjecaj na snižavanje kolesterola.

Djeluje na razvoj tkiva i mišića
Kruška je izvor bakra, bitnog minerala u tragovima koji utječe na rast i razvoj tkiva i organa (osobito bubrezi, jetra, mozak, srce) te na funkcioniranje mišića. Redovito konzumiranje ovoga ploda preporučeno je starijim osobama, smanjuje rizik mišićne degeneracije.

Djeluje na urinarni trakt
Kruška je diuretik, povećava učestalost mokrenja i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Potiče rad bubrega te uklanja suvišnu vodu iz tijela.

Čisti kožu
Učinak uklanjanja toksina i čišćenja tijela, izravno se očituje i na zdravlju i izgledu naše kože. Osim toga riboflavin (vitamin B2) djeluje na lezije, pucanja…osobito ona na dijelovima usta.

Jača imunološki sistem
Bogat vitaminima i mineralima, plod kruške je bogat fruktozom i glukozom koji djeluju kao izvor energije dok antioksidansi izravno djeuju na jačanje cjelokupnog imuno sustava.

Dobro je znati
Ne jesti krušku u kombinaciji sa rižom, jogurtom i mlijekom.
Ne jedite kruške ukoliko patite od suhoga kašlja, ukoliko imate artritis.
Osobama koje boluju od dijabetesa nije preporučeno jesti ovo voće kuhano već radije svježe ili u obliku čipsa (sušeno)
Ne jedite joj koštice.

izvor:megagiga