Cookie consent script

Nealkoholna masna jetra: Uzroci bolesti, lečenje i prevencija!

Dva tipa nealkoholne masne jetre

 

Bolest se deli u dve grupe: nealkoholnu masnu jetru (nonalcoholic fatty liver, NAFL) i nealkoholni steatohepatitis (nonalcoholic steatohepatitis NASH) kojeg karakterizuje upala i agresivniji je oblik bolesti. “O ozbiljnosti ove bolesti dovoljno govori činjenica da tokom 10 godina oko 20 posto bolesnika s NASH-om razvije cirozu jetre, a 10 posto ih umre. Registri transplantacije jetre pokazuju da je NAFLD indikacija za transplantaciju u 10 posto transplantiranih bolesnika”, objašnjava prof.dr.sc. Boris Vucelić, gastroenterolog.

 

Javlja se u 40. i 50. godinama života

 

Bolest nealkoholne masne jetre uzrok je čak 75 posto hroničnih bolesti jetre,  posebno zabrinjava činjenica da je sve češći uzrok hronične bolesti jetre kod dece. Ako se ne leči, prvenstveno promenom prehrambenih navika i nezdravih stilova života, ova bolest može da prouzrokuje ozbiljno oštećenje jetre ali i da pogorša ostale oblike hroničnog oboljenja jetre.

Razlika alkoholne i nealkoholne masne jetre

 

Većina bolesnika s bolešću nealkoholne masne jetre nema simptoma. Međutim, u izraženijim oblicima bolesti mogu se osetiti simptomi poput umora, slabosti i malaksalosti, osećaja tupe boli pod desnim rebrenim lukom.

 

“Alkoholna bolest jetre, njena težina i razvoj, zavise od unosa alkohola (količina i trajanje). Bolest se zaustavlja prestajanjem unosa alkohola, tako da alkoholna ciroza u slučaju apstinencije ima bolju prognozu u odnosu na ciroze zbog drugih uzročnika. Nealkoholna masna jetra je opasna jer je bez simptoma pre razvoja uznapredovale bolesti (pojave ciroze). Njeno lečenje je kompleksno i ne dovodi do brzih rezultata”, govori Vucelić i kaže da specifičnih lekova nema i da pre svega, treba uvesti promene u načinu ishrane i fizičke aktivnosti ali i delovati na rizične faktore za razvoj bolesti.

“Kod bolesti nealkoholne masne jetre potrebno je postupno regulsati telesnu težinu jer nagli gubitak težine može pogoršati bolest. Bitna je i redovna fizička aktivnost, trebalo bi, po mogućnosti, svaki dan brzo hodati barem pola sata. Nužne su i intervencije u ishrani. Uz uobičajene prehrambene mere koje se prepisuju, maslinovo ulje, kafa i omega-3 masne kiseline pokazali su se kao korisni dodaci ishrani za očuvanje zdravlja jetre”, savetuje lekar.

Zaslađena pića imaju isti učinak kao i alkohol

 

Unos zaslađenih pića povećava rizik od razvoja nealkoholne masne bolesti jetre iz razloga što se masnoća akumulira u jetri zbog učinka fruktoze iz takvih napitaka koja podstiče stvaranje masnoće. Dodatno, akumulaciju masti u jetri povećava i unos aspartama i karamel boje koja gazirana pića sadrže, a povezuju se s povećanjem insulinske rezistencije i upale u organizmu“, objašnjava Mirja Jošić, nutricionistkinja i kaže da dva tipa ishrane igraju važnu ulogu u dijetoterapijskom pristupu, a radi se o Mediteranskoj ishrani i DASH dijeti. Između ostalog nekoliko namirnica može imati poseban povoljan učinak na zdravlje jetre kod oboljelih od NAFLD- a, a radi se o ribi, orašastim plodovima, kafi, mahunarkama i probiotičkom jogurtu...pušači završavaju svoju priču mnogo ranije nego što bi trebali.

 

stil.kurir.rs